Tais como executar Geladinhos Funcionais

Gente! O nome não importa…o qual importa é de que é super gostoso. Conhecidos tais como geladinho,chup chup ou sacolé, estas delícias aliviam o calor e podem vir a sim ser saudáveis

Esses tempo eu estava na academia e tinham vários, do diversos sabores…aí a curiosa já perguntou saiba como poderia tomar bem, e? A Tia Lú (@lucianaclea) me explicou que eram funcionais…lógico qual já pedi a receita e identicamente conjuntamente fui pesquisar Ainda mais receitas.

Além de refrescar, ser gostoso, ainda faz natural…era disso de que eu precisava. Eu amo doce, e preciso por coisas de modo a enganar a vontade, e o geladinho funcional caiu saiba como uma luva. De modo a driblar o calor, devemos Sondar alimentos hidratantes e antioxidantes.

Fiz bastante neste olharão de modo a mim e de modo a as crianças, eles adoraram. A gente não sente tanta culpa ao comer, saiba como se estivesse tomando 1 sorvete calórico ou um geladinho calórico.

Vale comer pelo pós treino ou exatamente como sobremesa.

Abaixo, várias receitas. Coloque ESTES ingredientes, bata no liquidificador e encha ESTES saquinhos utilizando um funil. Você pode usar adoçante culinário se desejar.

RECEITA DA CAROLINA GUIDI
Eu inventei e gostei amplamente. Limãeste, hortelã, abacaxi, gengibre e canela. Fica azedinho e refrescante.

RECEITA DA TIA LÚ – COCO
Água por coco (Vive mais gostoso utilizando a água do coco fresca, mas, se nãeste tiver Têm a possibilidade de ser a de caixinha), leite por coco e raspas de coco (usar este coco seco fruta). Deixe as raspas Muito mais grossas, assim Teimavive Muito mais gostoso. Bata no liquidificador e coloque nos saquinhos.

DETOX Verdejante
Couve, abacaxi, maçã (ou melão), gengibre, hortelã, água por coco. Você similarmente identicamente conjuntamente Têm a possibilidade de usar a receita por suco detox de que está acostumado, e também acrescentar chia.

DETOX VERMELHO
Beterraba, melancia, gengibre e pimenta caiena. Identicamente conjuntamente Têm saiba mais em a possibilidade de acrescentar chia.

MARACUJÁ COM GENGIBRE
Maracujá batido usando gengibre. Esta mistura acalma, refresca e ajuda pelo metabolismo.

MAÇÃ, LARANJA, CENOURA E GENGIBRE
Refrescante, ajuda pelo metabolismo e no bronzeado.

ABACAXI Utilizando HORTELÃ E GENGIBRE
Refrescante e digestivo.

MANGA, MARACUJÁ (MANJERICÃEste OU ALECRIM)
Coloque as frutas, águas e bata no liquidificador. Acrescente manjericãeste ou alecrim, fica utilizando um sabor exótico.

ABACATE
Energé especialmentetico, ótimo para pós treino.

BLUEBERRY (pode substituir por morango, amora, romã, lichia, ou outra fruta)
Iogurte desnatado, mirtilos.

MELANCIA Usando CANELA
Hidrata e acelera o metabolismo.

MELANCIA, LIMÃEste SICILIANO E GENGIBRE
Hidrata, refresca, é digestivo e antioxidante.

PINA COLADA
Abacaxi, chá verde, hortelã e gengibre.

Eu façeste diversos sabores e coloco pelo freezer, dependendo da hora e o qual eu pretendo eu escolho um sabor. Fica a dica!

Beijos e até a próxima!

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